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11 set. Benefícios da Maçã
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A maçã é uma fruta que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e a diabetes, combater a prisão de ventre, evitar o envelhecimento precoce e fortalecer o sistema imunológico, já que essa fruta possui boas quantidades de carotenoides e flavonoides, q..
24 mar. Benefícios do Abacaxi
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O abacaxi é uma fruta tropical cítrica, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C.  Além disso, o miolo do abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que ajuda a melhorar a digestão por que ajuda a decompor especialmente as proteínas da carn..
20 mar. Benefícios do Cajá
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O cajá é uma fruta típica do nordeste do Brasil que tem boas quantidades de fibras, apresentando benefícios importantes para a prevenção da diabetes e para o controle da fome, ajudando, na perda de peso.Esta fruta, conhecida também como cajá-miúdo, a..
09 mar. Benefícios da jaca
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A jaca é uma fruta que fornece diversos benefícios para a saúde, como combater a prisão de ventre, facilitar a perda de peso, ajudar a controlar a pressão arterial e prevenir o envelhecimento precoce. Esses benefícios se devem ao fato dessa fruta ter..
03 mar. Conheça os benefícios do abacate para sua saúde
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O abacate é uma das frutas mais abundantes na América do Sul. No entanto, seus benefícios para a saúde são conhecidos no mundo todo. Não é à toa que o abacate se tornou sensação entre as dietas saudáveis do momento. A fruta é rica em diversos nutrien..
16 fev. Caju: conheça os benefícios dessa poderosa fruta para a saúde!
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Ela é vistosa, macia, suculenta e, acima de tudo, saudável! Uma das frutas símbolo da tropicalidade brasileira, o caju – muito consumido através de seu tradicional suco – carrega um verdadeiro arsenal de nutrientes para a nossa vida! Rico em diversas..
09 fev. Benefícios da jabuticaba
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A jabuticaba é uma fruta rica em vitamina C, quercetina e tanino, compostos com ação antioxidante, que combatem o excesso de radicais livres no organismo, ajudando a evitar rugas e flacidez. Além disso, previne o surgimento de doenças, como câncer, i..
02 fev. Benefícios do Sapoti
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Pertencente ao grupo das frutas tropicais, o sapoti tem um sabor adocicado semelhante ao do caqui e possui vários nutrientes importantes. Ele pode ser consumido in natura ou usado no preparo de geleias, sorvetes, saladas e diferentes doces no dia a d..
27 jan. Benefícios do Kiwi
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O kiwi, ou quivi, é uma fruta rica em betacarotenos, compostos com propriedades antioxidantes que combatem o excesso de radicais livres e protegem a pele contra os danos causados pelos raios UV do sol, evitando o envelhecimento precoce. Além disso, o..
23 set. Conheça os benefícios da goiaba
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A goiaba é uma fruta capaz de promover a melhora da saúde do trato gastrointestinal, aumentar as defesas do organismo, favorecer a perda de peso e promover a saúde da pele, já que é rica em fibras, antioxidantes e outros nutrientes, como as vitaminas..
19 ago. Conheça os benefícios da Pitanga
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A pitanga é uma fruta que possui muitos nutrientes como vitaminas A, B e C, cálcio, fósforo, ferro e compostos fenólicos como flavonóides, carotenóides e antocianinas com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, analgésicas e anti-hipertensiva..
30 jul. Ora-pro-nóbis é rica em proteínas e versátil nos preparos: conheça seus benefícios
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A ora-pro-nóbis, apelidada de carne de pobre, ajuda a evitar o envelhecimento precoce da pele e das células, é aliada do bom funcionamento do intestino e ajuda a manter e a ganhar massa magra. E o melhor: é de fácil cultivo, propagação e resistente a..
15 jul. Benefícios da Babosa
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A babosa é uma planta medicinal, também conhecida como Aloe vera, Caraguatá, Erva babosa, Babosa de botica ou Babosa de jardim, que pode ser utilizada em diferentes tratamentos de beleza, especialmente para melhorar a saúde do cabelo ou da pele.O seu..
15 jul. Conheça os benefícios da carambola para a sua saúde
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A fruta, suculenta e muito nutritiva, é cheia de possibilidades de consumo, tanto em bebidas, como sucos integrais, quanto em pratos doces ou saladas. Conheça mais sobre essa fruta cítrica, descubra seus benefícios e veja as mais diversas maneiras de..
25 abr. Conheça os benefícios do limão para a saúde
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O limão é uma fruta cítrica que, além de muita vitamina C, é um excelente antioxidante e rico em fibras solúveis que ajudam a diminuir o apetite e regular o intestino, sendo muito utilizado para temperar peixes, mariscos e frango. Além disso, a casca..
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